รวมบทความน่าอ่าน ประโยชน์มหาศาลของการดื่มน้ำตอนเช้า

         

 ที่มาภาพ:7 วิธีดื่มน้ำ เพื่อสุขภาพ

          การดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง เป็นการรักษาสุขภาพที่ดี โดยในประเทศญี่ปุ่นทุกวันนี้นิยมการดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า (ก่อนแปรงฟัน) เพื่อการรักษาสุขภาพที่ดี
          ทั้งนี้มีการทดลองทางวิทยา ศาสตร์พบว่า น้ำสามารถใช้ชะลอความแก่ และสามารถบำบัดรักษาโรคได้ และเราสามารถใช้น้ำเพื่อบำบัดรักษาโรคได้หลายโรค โดยมีการพิสูจน์จนยอมรับว่าสามารถบำบัดรักษาโรคเหล่านี้ได้ผล 100% (ค่อยเป็นค่อยไป ต้องใช้ระยะเวลา) ทั้งปวดหัว ปวดตามตัว โรคระบบหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ โรคหัวใจเต้นเร็วโรคลมบ้าหมู โรคอ้วน โรคหลอดลมอักเสบ โรคหืด วัณโรค อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ โรคไต และยูริก โรคแสลงคลื่นไส้ต่างๆโรคกระเพาะ โรคท้องร่วง โรคริดสีดวง โรคเบาหวาน โรคอาการท้องผูก โรคตา โรคภายในสตรี มะเร็ง และรอบเดือนไม่ปกติ โรคคอ หู จมูก


วิธีการรักษาสุขภาพด้วยการดื่มน้ำ ควรปฏิบัติดังนี้

1. ตื่นนอนตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำ 4 แก้ว (640 ซีซี)
2. หลังจากนั้นสามารถแปรงฟันและล้างหน้าได้ แต่ต้องไม่ดื่ม หรือรับประทานอะไรจนกว่า 45 นาทีผ่านไป จึงจะรับประทานได้ตาม ปกติ
3. หลังรับประทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น ไปแล้ว

ขอบคุณแหล่งที่มา:https://www.facebook.com/notes/chang-drinkingwater/ข้อดีของการดื่มน้ำตอนท้องว่าง/193603577388477

ยิ่งเช็ดหน้ายิ่งใส แค่ใส่ใจเลือกคลีนเซอร์

เลือกคลีนเซอร์อย่างไรให้ผิวหน้าเริ่ด

1. เลือก ผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดได้หมดจด  เดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมในการจัดการกับเครื่องสำอางบนผิวหน้าอย่างมือโปรอย่าง เทคโนโลยี “ไมเซล่า ออกซิเจน บูสท์”  ที่ทำงานเหมือนแม่เหล็กที่จะดึงน้ำมันและเครื่องสำอางล็อกไว้ภายใน  และทิ้งความชุ่มชื้นไว้บนผิว ไม่ทำลายเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ เป็นเหมือนการปรับสภาพผิวให้สมดุล จึงไม่จำเป็นต้องใช้โทนเนอร์หรือล้างน้ำเปล่าหลังการใช้

2. ต้อง อ่อนโยนกับผิว  ข้อนี้สำคัญมาก  เพราะเราแต่งหน้าทุกวัน สิ่งนี้จึงเป็นอะไรที่เราต้องใช้กันทุกวัน  เราควรต้องใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว  จะเริ่ดมากถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นสูตรน้ำที่ไม่มีสารที่ก่อนให้เกิดการ ระคายเคืองอย่างแอลล์กอฮอล์  ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ดึงน้ำมันและความชุ่มชื่นออกจากผิว เวลาเช็ดแล้วอาจจะรู้สึกผิวหน้าสะอาดดี  แต่หลังความนั้นอาจทำให้ผิวแห้ง และสร้างความระคายเคืองให้กับผิวตามมา

3. บำรุง ไปด้วยในตัว  ก็อย่างที่ว่ามาว่าเราต้องเช็ดเครื่องสำอางกันทุกวัน ถ้าได้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางส่วนประกอบของสารบำรุงผิว หรือสารแอนตี้ออกซิแดนท์อย่างเช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น วิตามินอี และถ้ายิ่งช่วยเติมออกซิเจนให้ผิวด้วยแล้วละก็ชนะเลิศ  เพราะจะทำให้นุ่มชุ่มชื่นขึ้น  เรียกว่ายิ่งเช็ดหน้ายิ่งใสกันเลยทีเดียว ขึ้นชื่อว่าแต่งหน้า จะแต่งมากแต่งน้อย สีอ่อนหรือทาแค่กันแดด ก็ถือว่าเป็นการแต่งหน้าอยู่ดี ทางที่ดีถ้าอยากมีผิวสวยอยู่คู่กับเราไปอีกนานๆ ต้องใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำอางกันให้มากหน่อย เพราะการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นเรื่องสำคัญ ผิวของคุณจะดีในระยะยาวหรือไม่อยู่ที่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้วนๆ ดังนั้นคงต้องพิถีพิถันและใส่ใจกันให้มากหน่อยนะคะสาวๆ 

ร่วมประชาสัมพันธ์โดย : PrThai.com