ที่มาภาพ:7 วิธีดื่มน้ำ เพื่อสุขภาพ
การดื่มน้ำเมื่อท้องว่าง เป็นการรักษาสุขภาพที่ดี โดยในประเทศญี่ปุ่นทุกวันนี้นิยมการดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า (ก่อนแปรงฟัน) เพื่อการรักษาสุขภาพที่ดี
ทั้งนี้มีการทดลองทางวิทยา ศาสตร์พบว่า น้ำสามารถใช้ชะลอความแก่ และสามารถบำบัดรักษาโรคได้ และเราสามารถใช้น้ำเพื่อบำบัดรักษาโรคได้หลายโรค โดยมีการพิสูจน์จนยอมรับว่าสามารถบำบัดรักษาโรคเหล่านี้ได้ผล 100% (ค่อยเป็นค่อยไป ต้องใช้ระยะเวลา) ทั้งปวดหัว ปวดตามตัว โรคระบบหัวใจ โรคไขข้ออักเสบ โรคหัวใจเต้นเร็วโรคลมบ้าหมู โรคอ้วน โรคหลอดลมอักเสบ โรคหืด วัณโรค อาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไขสันหลังอักเสบ โรคไต และยูริก โรคแสลงคลื่นไส้ต่างๆโรคกระเพาะ โรคท้องร่วง โรคริดสีดวง โรคเบาหวาน โรคอาการท้องผูก โรคตา โรคภายในสตรี มะเร็ง และรอบเดือนไม่ปกติ โรคคอ หู จมูก
วิธีการรักษาสุขภาพด้วยการดื่มน้ำ ควรปฏิบัติดังนี้
1. ตื่นนอนตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำ 4 แก้ว (640 ซีซี)
2. หลังจากนั้นสามารถแปรงฟันและล้างหน้าได้ แต่ต้องไม่ดื่ม หรือรับประทานอะไรจนกว่า 45 นาทีผ่านไป จึงจะรับประทานได้ตาม ปกติ
3. หลังรับประทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น ไปแล้ว
ขอบคุณแหล่งที่มา:https://www.facebook.com/notes/chang-drinkingwater/ข้อดีของการดื่มน้ำตอนท้องว่าง/193603577388477
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น