บทความน่าอ่าน
ถ้าเราสังเกตให้ดีจะพบว่าปัจจุบัน เด็กๆ
ช่วงอายุตั้งแต่อนุบาลจนถึงวัยประถม ประมาณ 1 ใน 3 คน
จะมีอาการลักษณะคล้ายๆ ไฮเปอร์ฯ หรือออกแนว ไฮเปอร์ฯ แต่ไม่ถึงกับ 100%
ซึ่งในสายตาของคนทั่วไปจะรู้สึกว่าเด็กๆ เหล่านี้ ซุกซน เหลือขอ ดื้อด้าน
ซึ่งแล้วแต่ว่าคนนั้นจะมีประสบการณ์ตรงมาอย่างไร
สาเหตุของการเป็นไฮเปอร์ฯ ของเด็กมีหลายสาเหตุ
แต่สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กเป็นไฮเปอร์ฯ
เกิดจากความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของพ่อแม่เอง นั่นคือ ปล่อยให้เด็กๆ
อยู่กับทีวี โดยลำพังเป็นเวลานานมากเกินไป และเป็นประจำ
เนื่องจากทีวีจะกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ด้วยภาพ,เสียงและสีสันต่างๆ
มากจนเกินไปทำให้เด็กมีปัญหาในการใช้ภาษา, มีปัญหาในการสื่อสาร
และกลายเป็นเด็กสมาธิสั้นผู้ปกครองส่วนหนึ่งจะไม่ยอมรับว่าลูกของตัวเองมีปัญหาในเรื่องดังกล่าว
แต่กลับไปมองว่าลูกตัวเองซน ดื้อ และลงโทษอย่างรุนแรงเมื่อเด็กทำผิด
ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ช่วยให้เด็กเข้าใจตัวเองแล้ว
ยังเป็นการตอกย้ำความรู้สึกที่ไม่ดีต่อตัวเองในเด็กอีกด้วยเด็กเป็นไฮเปอร์ฯ, ซุกซน และดื้อ ไม่ใช่ปัญหา
ถ้าเราเข้าใจธรรมชาติของเด็ก เพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะให้เด็กๆ
นั่งนิ่งอยู่เฉยๆ และทำตามที่เราสั่งทุกอย่างตลอดเวลา ดังนั้น
เมื่อเราเข้าใจแล้วว่าเด็กๆ ไม่มีวันที่จะอยู่นิ่งเฉย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่เป็นไฮเปอร์ฯ
เราจะต้องหาทางให้เขาปลดปล่อยพลังออกมาให้มากที่สุด
ซึ่งวิธีที่ได้ผลและง่ายคือการว่ายน้ำ
การออกกำลังด้วยการเล่นน้ำ, ว่ายน้ำของเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กไฮเปอร์ฯ
ร่างกายจะมีการหลั่งโฮโมน บางอย่างออกมา ทำให้เด็กที่เป็นไฮปอร์ฯ
รู้สึกสดชื่น และผ่อนคลาย
ซึ่งถ้าเราสังเกตให้ดีเด็กประเภทนี้จะทำอะไรปุ๊บปั๊บๆ และจะแรงมากกว่าปกติ
ที่เป็นเช่นนี้ไม่ใช่ว่าเขาชอบความรุนแรง
แต่เป็นเพราะว่าระบบการเชื่อมของข้อต่อต่างๆ
จะรับการสัมผัสได้ดีไม่เท่าเด็กปกติ
เมือเขาต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อให้เขารู้สึกได้เหมือนเด็กปกติ
จึงต้องใช้แรงเพิ่มขึ้น จึงทำให้ดูเหมือนว่าเขาชอบทำอะไรแรงๆ
การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกาย
จึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมการว่ายน้ำจึงสามารถช่วยให้เด็กสมาธิสั้น, เด็กซน
หรือเด็กไฮเปอร์ มีพัฒนาการที่ดีขึ้นได้ ยิ่งเขาเล่นมากเท่าไร
พ่อแม่จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน
และถ้าจะให้ได้ผลมากยิ่งขึ้นควรเล่นแบบสม่ำเสมอ
วิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กๆ สามารถเล่นน้ำ ว่ายน้ำได้บ่อยขึ้นตามต้องการก็คือ ใช้สระน้ำเป่าลม
ซึ่งเป็นอุปกรณ์เครื่องเล่นที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไป ราคาไม่แพง
ที่สำคัญคือใช้พื้นที่ไม่มาก หากต้องการเล่นได้ทั้งครอบครัวก็เลือกเป็น สระน้ำเป่าลมขนาดใหญ่ ขึ้นมาหน่อย ซึ่งสามารถเล่นได้ทั้งครอบครัว
หมดที่กล่าวมา เป็นวิธีที่ผมใช้ได้ผลมาแล้วกับลูกชายที่มีอาการกึ่งๆ
ไฮเปอร์ฯ ซึ่งแพทย์จะมียาให้กินเวลาไปโรงเรียนเพื่อให้นิ่งมีสมาธิ
แต่หลังจากที่ใช้วิธีให้ออกกำลังการโดยการว่ายน้ำ ก็ค่อยๆ
เห็นผลมากขึ้นและปัจจุบันหายเป็นปกติ
ถ้าอยากให้ลูกไม่มีปัญหาตอนโต ไม่มีปัญหากับการอยู่ร่วมกับสังคม
คุณพ่อคุณแม่ทำได้ครับ ง่ายๆ พาลูกออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำกันดีกว่า...
ที่มา:http://www.prthai.com/articledetail.asp?kid=11476
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น